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根据指导原则，在营养方面，成人高血压、高血糖症、高脂血症、高尿酸血症等四类慢性病患者要坚持健康膳食、控制能量摄入、保证新鲜蔬菜和水果摄入量、限制烟酒或不饮酒等；在运动方面，四类慢性病患者要坚持有规律的运动，适度量力，循序渐进等。菲律宾 购物 网
菲律宾 购物 网交流周期间，3场特别举办的“鼓岭茶话”活动吸引两国青年广泛参与，中美情缘、文化多样性、气候变化等议题引发热烈讨论。“人工智能如何改变世界”“青年在全球治理中的领导力”“为更加绿色的未来行动起来”……在不同主题下，中美两国青年分享经验和观点，共话机遇与挑战，加深对彼此社会和文化的理解。菲律宾 购物 网
此外，热伤风患者也可以通过按压肺俞穴（位于人体背部，第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处），缓解咳嗽、鼻塞症状。用手指轻按穴位，直至按压处有明显酸胀感。如果鼻塞症状较为严重，也可按压迎香穴（位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。用两手食指分别按住两侧穴位，并沿顺、逆时针方向各搓按50次，直至穴位微微发热。《菲律宾 购物 网》
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